近日，依托生态环境部核与辐射安全中心（以下简称中心）“新春第一课”品牌活动，邀请中国科学院心理研究所研究员王葵以“压力管理与情绪调试”为题，面向400余名干部职工作专题辅导授课，培训活动由中心纪委书记卢家栋主持。

王葵从情绪产生的“ABC模型”切入，结合权威数据与真实案例，深入剖析当前社会情绪问题高发的诱因，解读工作中常见的不适应信念。同时提供了缓解职场压力的实用建议以及维护和谐家庭关系的具体做法。鼓励大家在工作中培养积极心态，在生活中学会接纳不完美，不断增强幸福感和获得感。

卢家栋指出，在现代快节奏的工作和生活中，压力似乎无处不在，只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。同时强调，一是要高度重视心理健康问题，及时发现焦虑、抑郁、倦怠等不良苗头和信号，树立“主动关注、科学应对”的健康理念，做到早察觉、早调整、早干预。二是要积极培育健康心态，在工作和生活中始终保持乐观向上的精神，锻炼坚韧从容的心境和品格，挖掘兴趣爱好、调整生活方式，真正实现快乐工作、健康生活。三是要全面营造和谐氛围，既做好自我情绪管控，也要关注家人和同事。部门负责人要把关注职工心理健康作为重中之重抓紧抓实，主动开展谈心谈话，疏导情绪、解决困难，让每位职工都能感受到组织的温暖和部门的凝聚力向心力，为积极投身核安全监管事业提供坚实保障。